医者に行って薬をもらって飲んだら、こんな効くんかってぐらい効きました。イライラしまくってた気持ちが、イライラはしてるんですがむかつかないという不思議な状態になりました。それからは音楽のライブに行ったり楽しいことをたくさんしました。また、二…

・木曜(2018/8/7) 病院に行ってきました。 お医者さんに全て言ってきました。 ・今週から会社に行けてないこと。 ・今の現状を何も知らない人から長く休んだ方がよいってテキトーに言われて嫌な気持ちになったこと。 ・先週から仕事が忙しくなったこと。 ・…

今週の月曜(2018/8/6)から今日(2018/8/8)までのだめになった経過を書きます。 ・月曜(2018/8/6) 月曜の朝は調子が悪く、会社に行こうとすれば行けたのですが無理するといつかその分辛くなるのでお休みをもらいました。休みをもらって少し休んでからは元気に…

何もなく何もできない自分が辛くなってしまいました。 1度精神的にダメになってしまったら、もうダメなんだと思います。 無理矢理でも楽しい予定を入れて辛いことから乗り越えようにしました。 だけど乗り越えられませんでした。人に気を遣うことに疲れまし…